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Clase de yoga en Lengua de signos

Técnicas de relajación

Para obtener esta clase pídemela por whatsapp al +34 633750049

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Automasajes

Aprenderemos a masajearnos cara, brazos y cuello para conectar con nuestra propia piel y eliminar tensiones acumuladas durante el día. Trucos de autocuidados. 

Meditación

Visualizaciones guiadas adaptadas, meditaciones con reloj, relajación y descanso cierran un programa con secuencias de posturas para aliviar las tensiones acumuladas

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